真宫缩是子宫为了将胎儿推出体外而进行的强烈而规律的收缩，作为临产的明确标志，其开始通常意味着分娩过程的正式启动，至分娩完成，一般不会停止。
真宫缩间隔时间逐渐缩短，且宫缩压力逐渐增强，宫缩开始时可能间隔5-6分钟，持续30秒以上，并随着产程的进展，间隔时间缩短至2-3分钟，持续时间延长至40-50秒甚至更长。一旦开始，会持续进行，直至胎儿娩出，因为伴随着宫颈口的逐渐扩张和胎先露的下降，是分娩不可或缺的过程。为了将胎儿顺利推出体外，子宫必须进行强有力的收缩。如果宫缩停止，将影响分娩进程，甚至可能导致分娩失败。虽然真宫缩一般不会停止，但在病理情况下，宫缩可能会减弱或停止，如子宫收缩乏力，这可能是由于孕妇精神状态不佳、胎儿过大、贫血、入量不足等原因引起的。医生可能会采取相应措施，如应用缩宫素等，来加强宫缩，若胎儿位置异常也可能导致规律宫缩停止，如胎儿横位或臀位等，可能导致宫缩无法有效推动胎儿娩出，从而表现为宫缩减弱或停止，医生可能会考虑进行剖宫产等手术操作。孕妇在分娩过程中应保持冷静，避免过度紧张或焦虑，有助于保持宫缩的稳定性和有效性。孕妇和家人应密切观察宫缩的频率、强度和持续时间等变化，如有异常应及时就医。在分娩过程中，孕妇应严格遵循医生的指导和建议，以确保分娩的顺利进行。